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112 recherche sur le mot-clé 'yoga, hatha'
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Un guide illustré de cette forme dynamique de yoga qu'est l'ashtanga. Etape par étape, à travers des exercices usuels et des techniques respiratoires, le lecteur est invité à s'initier à cette gymnastique qui lui permettra d'accroître sa souples[...]![]()
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Présente pas à pas 170 postures pour pratiquer le yoga.![]()
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Guide pratique qui propose aux femmes de vivre avec sérénité cette période de mutation dans leur vie. De nombreuses figures du hatha-yoga sont expliquées permettant aux femmes de les pratiquer chez elle. Le hatha-yoga consiste à équilibrer la ba[...]![]()
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L'auteur, petite-fille du célèbre écrivain, se tourna vers le sport, le yoga et la méditation dans le but de trouver son équilibre. Chaque chapitre débute par une posture méticuleusement décrite puis propose une séance entière de yoga.![]()
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Après une introduction aux grands principes fondateurs du yoga et à la salutation au soleil, présente des exercices en fonction de quatre grands thèmes : postures, santé, relaxation et spiritualité.![]()
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Ysé Tardan-Masquelier, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Albin Michel | L'Etre et le corps | 1996Le corps et les éléments, le corps et les sens, le corps et l'incarnation, le corps et ses droits sont les quatre grands sujets abordés dans les interventions lors des assises organisées par la Fédération nationale des enseignants de yoga.![]()
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Michelle Georget, Auteur ; Bernard Baudry, Auteur | Paris : Ellébore | Les Chemins du corps, ISSN 1147-4866 | 1993Une invitation à se découvrir à travers un apprentissage de l'écoute de son corps.![]()
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Toutes les techniques pour développer son tonus et chasser le stress en trois programmes efficaces d'exercices physiques et de relaxation. Chaque posture est détaillée et illustrée de photos en couleurs.![]()
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Dans un langage clair et direct, les auteurs abordent des thèmes aussi fondamentaux que l'amour, le destin, la souffrance, la magie noire et la magie blanche, la maladie, la guérison et la transformation. De précieuses bases de réflexion nous ai[...]![]()
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