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97 recherche sur le mot-clé 'soins et hygiène'
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Ce livre vous aide à déterminer votre type de peau et définit les besoins de celle-ci, qu'elle soit mixte, sèche ou grasse. Il fait aussi le point sur des sujets comme la peau au soleil, l'entretien des cheveux et des ongles... Il donne des solu[...]![]()
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Propose des exercices à pratiquer sur une période de 28 jours pour retrouver la forme et redonner forme à ses cuisses et son fessier.![]()
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Un guide pratique qui permettra aux athlètes de tous niveaux d'éviter des blessures et d'améliorer leurs performances.![]()
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Explique tout ce qu'il faut savoir en matière de soins concernant les pieds et les membres : curer les pieds, vérifier l'état des pieds et de la ferrure, mettre des bandes, soigner les petits problèmes...![]()
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80 exercices expliqués pas à pas, à effectuer seul ou à deux, 10 minutes par jour.![]()
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Propose des exercices pour remodeler son ventre et ses fesses, avec quelques conseils d'hygiène de vie.![]()
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Des recettes pour préparer des produits de relaxation et de beauté pour le bain : huiles de bain, de massage, sels de bain, masques corporels, etc.![]()
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Propose des programmes adaptés au niveau et au temps de chacun pour raffermir sa sangle abdominale.![]()
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Présente la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux[...]![]()
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Présente la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité, et propose de ne pas travailler, parmi les muscles abdominaux, que les grands droits, mais aussi les obliques et les traverses. Les exercices sont adaptés aux cas pa[...]