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11 recherche sur le mot-clé 'résistance au stress'
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Jérôme Palazzolo, Auteur ; Christophe Pinna, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | 2005Pour aider à comprendre et lutter contre le stress, l'auteur a choisi un terrain d'étude spécifique : le milieu sportif et, pour illustrer son étude, le témoignage d'un champion de karaté, C. Pinna. Sont développés les découvertes médicales con[...]![]()
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Guide pratique pour apprendre à gérer son stress et à l'utiliser de la bonne manière sur le plan de l'épanouissement personnel et celui de la communication.![]()
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Christine Le Scanff, Metteur en scène, réalisateur ; Jean-Pierre Famose, Metteur en scène, réalisateur | Paris : Revue EPS | Dossiers EPS, ISSN 0075-2136 | 1999L'objet du dossier est d'informer de l'état des recherches sur les relations entre stress et performance sportive en permettant de mieux comprendre les mécanisme de dégradation de la performance au moment des compétitions. Propose des moyens pou[...]![]()
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Donne ici des conseils pratiques anti-stress issus de cultures traditionnelles, des civilisations anciennes, des apports de la psychanalyse comme des plus récentes découvertes médicales.![]()
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Aborde les différents mécanismes du stress au niveau comportemental, physique, physiologique et psychologique. Présente également 16 études de cas de situations stressantes en situation de travail, ainsi que les réponses à apporter pour vaincre [...]![]()
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Propose une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie.![]()
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Une méthode avec des exemples, des exercices et des conseils pour apprendre à gérer son stress, en maîtrisant ses émotions, en modifiant ses habitudes de pensée, en gérant son temps, et en adoptant une hygiène de vie.![]()
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Destiné à ouvrir des voies vers la maîtrise du stress, l'éveil sensoriel, le désir d'apprendre, la maîtrise du temps et ainsi permettre au corps et à l'esprit de se régénerer pour répondre aux exigences de la vie moderne et de ses cadences.![]()
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Après avoir rappelé les concepts de base du stress, l'auteure présente les données anatomo-fonctionnelles nécessaires à sa compréhension et les réponses physiopathologiques qui peuvent leur être apportées. Elle propose enfin d'identifier les moy[...]![]()
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Propose six principes illustrés de témoignages pour élaborer un bon équilibre intérieur, clé du succès qui conditionne la résistance au stress.