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7 recherche sur le mot-clé 'jogging'
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Présente l'équipement, les conditions idéales pour courir, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique (tests de Cooper, de Conconi, step-test...), la programmation des entraînements (marche, échauffement, progression initiale, object[...]![]()
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Guide pour pratiquer le jogging depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.![]()
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Manuel qui explique de quelle manière pratiquer le jogging en vue d'une amélioration physique, physiologique et esthétique.![]()
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Donne des conseils pratiques et des programmes d'entraînement adaptés à votre niveau.![]()
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Claude-Gérard Sarrazin, Auteur ; Christian Chamberland, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1997Une méthode à la portée de tous pour stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme, développer la respiration, assouplir le corps et calmer le mental.![]()
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ENTRETIENS DE MEDECINE DU SPORT (2002), Auteur ; ENTRETIENS DE BICHAT (2003), Auteur | Paris : Expansion scientifique française | 2000Ces entretiens de Bichat portent sur les affections liées à la pratique du jogging comme les risques cardiovasculaires, les fractures de fatigue, les tendinites... et les pratiques thérapeutiques de la médecine du sport pour y remédier. Ils donn[...]