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7 recherche sur le mot-clé 'jogging'
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Présente l'équipement, les conditions idéales pour courir, les méthodes d'autoévaluation de la condition physique (tests de Cooper, de Conconi, step-test...), la programmation des entraînements (marche, échauffement, progression initiale, object[...]texte imprimé
Guide pour pratiquer le jogging depuis le choix de l'équipement à l'évaluation de son niveau, en passant par l'échauffement, les exercices et la récupération.texte imprimé
Manuel qui explique de quelle manière pratiquer le jogging en vue d'une amélioration physique, physiologique et esthétique.texte imprimé
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Donne des conseils pratiques et des programmes d'entraînement adaptés à votre niveau.texte imprimé
Claude-Gérard Sarrazin, Auteur ; Christian Chamberland, Auteur | Bernex (Suisse) : Jouvence | Pratiques Jouvence | 1997Une méthode à la portée de tous pour stimuler les fonctions d'élimination de l'organisme, développer la respiration, assouplir le corps et calmer le mental.texte imprimé
ENTRETIENS DE MEDECINE DU SPORT (2002), Auteur ; ENTRETIENS DE BICHAT (2003), Auteur | Paris : Expansion scientifique française | 2000Ces entretiens de Bichat portent sur les affections liées à la pratique du jogging comme les risques cardiovasculaires, les fractures de fatigue, les tendinites... et les pratiques thérapeutiques de la médecine du sport pour y remédier. Ils donn[...]