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35 recherche sur le mot-clé 'gymnastique douce'
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Renforcer les muscles de la tête et du cou permet de prévenir et de soulager les douleurs. Voici des exercices réalisables n'importe où et sans matériel particulier.texte imprimé
Guide de gymnastique fondée sur des mouvements naturels pour rester en bonne santé et en forme sans efforts musculaires excessifs. Après des conseils et explications sur la prise de conscience de son corps, propose différents programmes en 5 niv[...]texte imprimé
E. Gillis est danseuse, diplômée en physiothérapie et donne des cours de fitness. Elle indique comment réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, que l'on soit débutant ou initié.texte imprimé
Nouvelle méthode pour avoir un corps parfait : musculation, stretching, yoga, gymnastique et danse.texte imprimé
Maurice Kriegel, Auteur | Barret-le-Bas (Hautes-Alpes) : Souffle d'or | Chrysalide, ISSN 0981-9894 | 1999Méthode de gymnastique douce pouvant être pratiquée seul ou avec un praticien. Lien corps-esprit : dialogue entre la tête et le corps qui permet de soulager les tensions et de retrouver le bien-être.texte imprimé
Un programme, étendu sur un mois complet, qui comporte un régime alimentaire équilibré et des exercices (relaxation, massage, respiration, gym douce), destinés à purifier le corps et à lui donner une nouvelle énergie.texte imprimé
Présente d'une part les caractéristiques générales de cette méthode permettant d'améliorer son tonus corporel, et d'autre part des conseils pratiques d'utilisation.texte imprimé
Présente des exercices illustrés qui permettent de prendre conscience de son corps.texte imprimé
Pour toutes celles qui rêvent de remodeler leur silhouette rapidement et d'entretenir leur condition physique.texte imprimé
Des explications complètes permettent de bien comprendre les exercices proposés et de les réaliser progressivement et en douceur.