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36 recherche sur le mot-clé 'gestion du stress'
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Sauveur Padovano, Auteur | Aubagne (Bouches-du-Rhône) : Quintessence | Croissance & développement | 2006Cette méthode pratique pour lutter contre le stress propose de changer certaines des habitudes, des pensées, et de les remplacer par d'autres attitudes toutes simples à appliquer dans la vie courante.texte imprimé
Jérôme Palazzolo, Auteur ; Christophe Pinna, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | 2005Pour aider à comprendre et lutter contre le stress, l'auteur a choisi un terrain d'étude spécifique : le milieu sportif et, pour illustrer son étude, le témoignage d'un champion de karaté, C. Pinna. Sont développés les découvertes médicales con[...]texte imprimé
Ce livre vous permettra de progresser dans la gestion de votre propre stress. Vous y trouverez des exemples pour vous repérer, des outils pour comprendre votre situation et des conseils pour y remédier.texte imprimé
Francine Boucher, Auteur ; André Binette, Auteur | Boucherville (Québec, Canada) : Mortagne | Poche | 1992Précise la nature du stress, les types d'agents stressants et les principaux symptômes de détresse pour ensuite mieux gérer ce problème, notamment à l'aide de 5 méthodes (exercices physiques, gestion du temps, alimentation, relaxation et contrôl[...]texte imprimé
Noëlle Allamand, Auteur ; Chantal Chosalland, Auteur | Paris : Retz | Savoirs pratiques éducation | 2005Un guide pratique qui s'appuie à la fois sur des thérapies comportementales et cognitives et sur de nombreux exemples pour aider les enseignants à gérer les situations relationnelles conflictuelles avec leurs élèves.texte imprimé
Alain Chevalier-Beaumel, Auteur | Héricy (Seine-et-Marne) : Puits fleuri | Communication, ISSN 0414-6492 | 2001On propose ici aux différents acteurs de la vie professionnelle, des remèdes simples pour retrouver un équilibre entre travail et vie personnelle. Sont identifiées les principales situations stressantes de la vie en entreprise : négociations, en[...]texte imprimé
Le stress au travail est une réalité qui agit incontestablement sur l'efficacité et se répercute dans le cadre personnel. Il est donc important et nécessaire d'apprendre à le gérer. Ce guide aide à canaliser son énergie et à la transformer posit[...]texte imprimé
Roger Moyson, Auteur ; Françoise L'Hoir, Auteur | Bruxelles : De Boeck | Le management en pratique, ISSN 1373-0274 | 2001Des principes, des méthodes et des techniques pour apprendre à faire face au stress et à mieux vivre.texte imprimé
Propose la pratique de quelques exercices ludiques afin de se détendre et diminuer l'impact du stress quotidien.texte imprimé
Guide pour apprendre à lutter contre le stress et se redécouvrir soi-même.