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14 recherche sur le mot-clé 'exercices féminins'
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La dermatologue M.-P. Hill-Sylvestre présente cinquante exercices simples pour traiter et prévenir le vieillissement cutané. Classés par niveaux de difficulté pour progresser petit à petit, les exercices sont illustrés sur des doubles pages.texte imprimé
Présente aux femmes qui veulent mincir et se remuscler ou simplement conserver souplesse et tonus, des programmes de remise en forme correspondant aux zones du corps (ventre et taille, fessiers, jambes, etc.) ou à des besoins précis (après un ac[...]texte imprimé
Méthode de fitness qui permet d'empêcher le stockage de graisses, d'éliminer le surplus de graisses déjà stocké et de former et tonifier les fesses et les jambes. Propose 100 exercices et 450 photos pour préserver son intégrité physique tout en [...]texte imprimé
Chantale Dumoulin, Auteur | Montréal (Québec, Canada) : Ed. de l'Hôpital Sainte-Justine | Parents | 2000Des exercices et des conseils pour reprendre des activités quotidiennes sans s'épuiser et sans douleur pour celles qui ont accouché par voie naturelle ou par césarienne.texte imprimé
Chantale Dumoulin, Auteur | Montréal (Québec, Canada) : Ed. de l'Hôpital Sainte-Justine | Parents | 2001Des exercices et des conseils pour permettre de garder la forme pendant la grossesse, mais également de se préparer à l'accouchement, à la période postnatale et au retour à la forme physique...texte imprimé
Propose un programme basé sur des stratégies simples mais efficaces pour combattre la graisse superflue et tonifier, allonger et assouplir ses muscles de hanche et de cuisse. Plus de 50 exercices à glisser dans un emploi du temps chargé car 10 m[...]texte imprimé
Présente une gymnastique adaptée à la carte. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir votre forme et affiner votre silhouette. Vous disposerez de programmes agréables que vous pourrez facilement inclure dans vot[...]texte imprimé
Présente une gymnastique à la carte. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir votre forme et affiner votre silhouette. Vous disposerez de programmes agréables que vous pourrez facilement inclure dans votre emplo[...]texte imprimé
Présente une gymnastique à la carte. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfais pour entretenir votre forme et affiner votre silhouette. Vous disposerez de programmes agréables que vous pourrez facilement inclure dans votre emploi[...]texte imprimé
Comment, grâce à un programme d'entraînement efficace et à une alimentation bien pensée, acquérir des jambes plus sexy et plus fines en tout juste six semaines. Avec ce programme vous allez redessiner le bas de votre corps et réduire cette indés[...]