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81 recherche sur le mot-clé 'dorsalgie'
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Permet de mieux connaître son dos, la manière dont il fonctionne, pourquoi il peut aller mal et comment il est possible de le traiter. Les thérapies alternatives comme l'ostéopathie, la chiropractie et l'acupuncture sont notamment présentées.texte imprimé
Les origines des douleurs dorsales, leurs mécanismes, la prise en charge admise sur le plan médical, puis la technique des autoétirements : des exercices préventifs et curatifs pour les différentes zones douloureuses, illustrés par des photos.texte imprimé
Les origines des douleurs dorsales, leurs mécanismes, la prise en charge admise sur le plan médical, puis la technique des auto-étirements : des exercices préventifs et curatifs pour les différentes zones douloureuses, illustrés par des photos.texte imprimé
Exercices simples, basés sur la méthode Pilates, le yoga et la technique Alexander, pour améliorer sa posture, tonifier ses muscles, comprendre les différents types de mal de dos et leurs causes, et soulager les crises aiguës et chroniques.texte imprimé
Après une introduction sur la colonne vertébrale (anatomie, maladies, terrains à risque...), la majeure partie de ce livre est constituée d'exercices pour apprendre à connaître son corps, muscler et assouplir son dos. Le dernier chapitre traite [...]texte imprimé
C. Giacon, kinésithérapeute, explique comment soulager et protéger le dos dans les meilleures conditions et à moindres frais.texte imprimé
Les positions et les mouvements à éviter ainsi que des exercices pour renforcer les muscles et soulager les douleurs.texte imprimé
L'auteur, spécialiste de la médecine sportive, examine cent idées reçues sur le mal de dos et les méthodes pour le prévenir ou le soigner.texte imprimé
Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux[...]texte imprimé
Les justifications et les descriptions théoriques et pratiques de l'approche thérapeutique du mal de dos par les postures autocorrectives, ainsi que des outils complémentaires d'aide à la prévention et au soulagement de la douleur (massages, der[...]