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34 recherche sur le mot-clé 'autodéfense'
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Thierry Peclard, Auteur ; Frédéric Polla, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | 2004Enseigne des techniques pour se défendre lors d'attaques à l'arme blanche en fonction de la situation. Apprend l'évaluation du risque, la préparation mentale, le contrôle rigoureux de la distance et à contrer si nécessaire.![]()
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Un guide a l'attention des parents et des enseignants pour apprendre aux enfants, à l'aide d'illustrations et d'exercices simples, comment éviter les conflits et se tenir à l'écart de la violence et surtout comment réagir et se défendre en cas d[...]![]()
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Depuis 1995, le Docteur Grouille est chargé d'une formation s'adressant au personnel de son hôpital, confronté à des personnes agitées ou violentes. Fort de son expérience, il a mis au point des techniques de self-défense.![]()
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Thierry Peclard, Auteur ; Frédéric Polla, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | 1999Des exemples d'entraînement, le port et les dégaines, les positions de garde, la défense sur saisie, la défense sur attaque pieds et poings, l'utilisation du bâton comme yawara, les blocages et les désarmements contre matraque, le maniement, les[...]![]()
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Chin-na veut dire agripper, saisir en chinois. Ce terme regroupe un certain nombre de techniques-clés, de points de saisie et de frappe (sur les points vitaux ou sensibles), utilisés dans de nombreux systèmes de combat originaires de Chine, le k[...]![]()
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Le chin na, art du contrôle articulaire, est une méthode de défense qui peut être assimilée par des personnes débutantes. Ce livret propose l'apprentissage de la technique tout en mettant le karatéka en situation réelle de combat.![]()
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Cet ouvrage a pour but de faire connaître les techniques d'auto-défense relatives aux martiaux dont les plus courantes sont : mises en garde, chutes, mouvements de défense. Il apprend également les principales techniques de protection rapprochée[...]![]()
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Présente les techniques de base accessibles à toutes afin que les femmes puissesnt se protéger et se défendre lors d'une agression. De nombreux cas d'attaques sont analysés afin de pouvoir y riposter.![]()
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Robert Paturel, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Science du combat, ISSN 1295-1528 | 2002Un ancien champion de boxe française confie des conseils et des anecdotes. Il détaille les points essentiels de l'aptitude à la formation au combat et présente les aspects de la sécurité : comment réagir face à une agression,comment désamorcer u[...]![]()
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Laissez au vestiaire votre peau de "faible femme" et utilisez les techniques d'auto-défense.