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120 recettes pour cocktails de jus de fruits et légumes, laits frappés, avec leur teneur en vitamines et en calories.
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Des recettes permettant de retrouver ou surveiller sa ligne en conservant goût et saveur, en conjuguant nourriture et plaisir.
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80 recettes sans sel combinant herbes, aromates et épices pour vous permettre de réaliser facilement et rapidement des repas pleins de surprises, rompant avec la routine du régime.
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Pour guider concrètement les jeunes parents, soucieux d'offrir une alimentation saine et variée à leurs enfants.
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Des recettes qui s'adressent à ceux qui veulent découvrir d'autres saveurs, subtiles et étonnantes, ainsi qu'aux végétariens désireux d'élargir leur choix.
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Des recettes permettant de conserver ou retrouver sa forme et sa santé tout en se faisant plaisir.
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110 recettes de sauces allégées, chaudes, froides ou sucrées, simples ou plus élaborées.
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Un ouvrage synthétique regroupant l'essentiel des tables caloriques.
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A travers la subtilité des saveurs, les utilisations médicinales.
