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Titre :
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La course d'orientation : la préparation physique et sportive, la lecture de la carte, signes de planimétrie, courbes de niveau, conversion des distances... Le comportement sur le terrain, compétitions
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Auteurs :
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Bruno Grelon, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouv. éd. revue et augm.
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Editeur :
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Paris : De Vecchi, 2003
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7328-6802-8
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Format :
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172 p.- pl. / ill. en coul. / 24 x 17 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796.5 (Activités de plein air : camping, refuges)
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Mots-clés:
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course d'orientation
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Résumé :
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Pour découvrir les différents aspects de ce sport : l'équipement et le matériel les mieux adaptés ; les différentes techniques d'orientation (lecture de la carte, utilisation de la boussole, les axes de la planimétrie) ; la préparation physique et sportive à la compétition (musculation, stretching, diététique) ; les règlements, les compétitions et les lieux où pratiquer.
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