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Maigrir, si besoin est, suppose de repenser nos habitudes alimentaires dans leur globalité et non pas de traumatiser notre corps un mois par an, c'est ce que préconise l'auteur, attaché à l'hôpital Necker et à la clinique de La Salpêtrière.
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Explique comment faire le choix d'une alimentation saine et variée, pour offrir à son corps les éléments nutritifs nécessaires à son bien-être et à sa vitalité. Permet également de comprendre quels sont les aliments à privilégier en fonction de [...]
