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Des principes de diététique pour améliorer vos performances par une meilleure condition physique.
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Leurs qualités nutritives, leur diversité, leur place dans l'alimentation, leur action sur la santé, les quantités à consommer selon l'âge et l'activité.
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Les causes, la prévention et le traitement de ce trouble intestinal très fréquent.
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Pour chaque aliment, classé par ordre alphabétique, toutes les questions que se pose le consommateur soucieux de sa santé et d'équilibre alimentaire.
