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Après un rappel des origines et des principes de la sophrologie, propose des pratiques et des exercices de relaxation simple à mettre à profit à la maison, dans le métro ou sur le lieu de travail.
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Pour canaliser l'énergie, il suffit à l'acupuncteur de piquer la peau à des endroits bien précis. Au fil de ces pages, on peut découvrir les traitements efficaces que propose l'acupuncture.
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L'histoire et les grandes figures du magnétisme, les différentes formes de magnétisme (végétal, lunaire, sonore, divinatoire, des pierres, des couleurs...) et comment découvrir son propre magnétisme (mesurer ses énergies positives, décoder ses r[...]
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Cette médecine suscite aujourd'hui un intérêt grandissant. Acupuncture, moxibustion, pharmacopée (plantes, minéraux, produits organiques), mobilisations articulaires, diététique, exercice du souffle... sont autant de méthodes qui permettent à ch[...]
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L'auteur analyse les symptômes physiques de la timidité et aborde les méthodes simples et efficaces pour la maîtriser : techniques comportementales, techniques et médecines parallèles, conseils pour éviter les pièges les plus courants...
