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Auteur Alain Renault |
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Ce manuel pratique apporte les bases essentielles et les conseils indispensables à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation sans risque en évitant les erreurs, et obtenir des résultats d'entretien musculaire, d'amélioration de la force,[...]![]()
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Une synthèse sur les apports positifs des activités physiques en faveur de la santé et des conseils pour un mode de vie sain.