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Didier Bertrand, Auteur ; Didier Lehenaff, Auteur | Saint-Quentin-en-Yvelines (Yvelines) : Chiron | Sports pratique, ISSN 1622-7220 | 2001Propose des plans d'entraînements complets et détaillés pour cinq niveaux de pratique. Décrit les mécanismes spécifiques à l'enchaînement des épreuves.
