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Pour les femmes qui veulent atteindre le poids idéal en conservant un corps mince et ferme à tout âge, cet ouvrage donne des conseils sur les aliments, propose des exercices et des stratégies alimentaires.
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Ce guide aborde un des thèmes santé d'actualité : les alicaments, à la fois aliments et médicaments et les relations étroites qui existent entre ce que l'on mange et la façon dont on se porte. Il est avéré que notre alimentation joue un rôle imp[...]
