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Auteur Pénélope Sach |
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Propose des conseils et des soins du corps et de l'esprit : alimentation, hygiène de vie, pratiques anti-stress. Le but à atteindre est l'évacuation du stress et l'atteinte de la plénitude.![]()
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Rassemble des conseils pour une vie plus saine : entretien d'une bonne santé, prévention et soin des petits maux de la vie quotidienne, méditation et activité physique.