Titre :
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Yoga prénatal : renforcer son corps et son mental pendant la grossesse
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Auteurs :
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Françoise Barbira Freedman, Auteur ;
Doriel Hall, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Genève (Suisse) : Manise, 2003
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-84198-211-0
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Format :
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96 p. / 31 x 24 cm
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Langues:
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Français
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Langues originales:
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Anglais
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Index. décimale :
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613.4
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Résumé :
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Propose de guider la future maman de la conception à l'accouchement, en passant par les trois stades de la grossesse. Les postures de yoga classiques sont adaptées aux conditions de la grossesse, elles associent respiration, mouvement et détente pour aider la femme à se préparer mentalement et affectivement à la maternité et à renforcer le lien qui l'unit à son futur enfant.
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