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Donne des techniques, élaborées à partir de questionnaires-bilans, pour se relaxer et se contrôler avant de passer un examen.
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L'auteur décrit les diférentes conceptions de l'énergétique en Occident, notamment dans le domaine du magnétisme et des psychothérapies et explicite les travaux de L.E. Eeman, médecin anglais ayant mis au point un circuit de relaxation.
