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Titre :
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Harmonie et santé par le yoga
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Auteurs :
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Johanna Bouanchaud, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouv. éd. rev. et corrigée
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Editeur :
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Palaiseau (Essonne) : Agamât, 2003
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-911166-15-0
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Format :
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158 p. / ill. en coul. / 21 x 15 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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yoga, hatha
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Résumé :
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Propose 21 séances de dix à quinze minutes quotidiennes, illustrées par des photos, détaillant tous les mouvements à accomplir pour améliorer la santé : détente, allègement des jambes, relaxation et tonicité des muscles, etc.
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