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80 thèmes sur les procédures diététiques réduisant la fatigue cérébrale, comment optimiser la vigilance, comment faire le tri parmi tous les compléments nutritionnels sur le marché.
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La micronutrition vise à définir nos besoins alimentaires et complémentaires afin de profiter des effets positifs des nombreux constituants de l'alimentation. Permet d'améliorer la tolérance à l'effort en préservant les effets de l'activité spor[...]
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Assorti d'explications sur les divers constituants des aliments, cet ouvrage fait le point sur la diététique de l'effort, la récupération, la prévention des troubles digestifs et la correction des déficits.
