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Pour conserver ou provoquer la bonne humeur par les aliments : la semaine d'attaque, avoir la pêche au petit-déjeuner, salades et snacks, plats à tonalité végétarienne prédominante, viandes et poissons, joies du dessert.
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14 recettes de sauce pour relever les légumes, poissons, viandes et chips : salsa verde, sauce à la roquette, salade au concombre et au poivron, sauce au thon, sauce aux amandes et à l'ail, sauce au raifort et aux pommes, sauce au fromage de chè[...]
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Garnis, farcis ou roulés, les sushis, en-cas japonais à base de riz font de plus en plus d'adeptes. Sont proposées 14 recettes pour faire des nigiri-sushis au colin, aux crevettes, à l'avocat, à l'omelette et aux champignons, des temahi-sushis a[...]
