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Documents disponibles dans la collection (47)
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Ces lois universelles permettent de retrouver l'équilibre et à le maintenir et de se sentir plein de vigueur et de force.texte imprimé
Présente l'histoire de cette thérapie, décrit la situation actuelle et montre la place que pourrait prendre l'acupuncture dans l'arsenal médical moderne : il expose une théorie, illustrée de cas cliniques, qui explique comment cette technique pe[...]texte imprimé
Marie-Claire Laparé, Auteur ; Renald Parent, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Québécor | Santé naturelle | 2000Présentation des bienfaits et des actions de cette technique naturelle et sans douleur.texte imprimé
Présente les différentes propriétés des algues et décrit leur utilisation dans l'alimentation. Plusieurs espèces d'algues sont décrites. Pour chacunes : le nom latin et les autres noms, la famille, les teneurs en vitamines, minéraux et oligoélém[...]texte imprimé
Présente les propriétés et les effets sur l'organisme des antioxydants, ainsi que les aliments qui en contiennent. Montre comment les antioxydants peuvent apporter un regain de santé, soutenir le système immunitaire et traiter certaines maladies.texte imprimé
Présente les vertus thérapeutiques de l'argile et ses utilisations les plus courantes tant en usage externe qu'interne. A partir de diverses affections classées alphabétiquement, propose les propriétés de l'argile, les différentes façons de l'ut[...]texte imprimé
Traite des modes d'emploi des huiles essentielles, pour tirer profit de leurs bienfaits.texte imprimé
Des recettes faciles pour fabriquer des produits de beauté à base de produits naturels et écologiques.texte imprimé
Comprend la nomenclature des vitamines et des minéraux essentiels à la santé, avec la définition de chacun, ses principales fonctions, les contre-indications, ainsi que les quantités moyennes requises. Présente ensuite un répertoire des troubles[...]texte imprimé
Les tensions, le stress, l'anxiété, les émotions négatives ont un impact sur la santé. La désintoxication passe par une alimentation saine, l'exercice physique, la méditation, l'utilisation d'herbes et de tisanes, les bains traitants.texte imprimé
Décrit les 38 remèdes mis au point par Edward Bach, homéopathe anglais. Pour celui-ci, la maladie ne serait que le signe extérieur d'une détresse psychologique. Ces élixirs floraux, en permettant de corriger les désordres émotifs, accroissent le[...]texte imprimé
Cet ouvrage comprend un ensemble de fiches pour une foule d'épices, allant de l'ajowan au vadouvah. Chacune décrit la plante, son mode de culture et la préparation de l'épice. Il présente les principaux composés chimiques à l'origine de sa saveu[...]texte imprimé
Des conseils pour éliminer les facteurs de risques de maladies cardiovasculaires ou pour apprendre à faire la différence entre le bon et le mauvais cholestérol.texte imprimé
Permet d'utiliser avec efficacité et sécurité les vitamines et les oligo-éléments en faisant appel à différentes thérapies : les aliments, les plantes, les huiles essentielles, les couleurs et même le rêve.texte imprimé
L'auteur présente 30 remèdes naturels, bienfaisant sur l'organisme, contre les maux les plus fréquents. Il a inclus à la fin de l'ouvrage un petit glossaire pratique pour familiariser avec certains termes techniques reliés à la santé.texte imprimé
Guide complet pour se familiariser avec l'aromathérapie, présentant les huiles essentielles les plus utilisées et leurs divers emplois. Pour constituer une pharmacie de produits naturels tant pour les soins d'urgence que pour les soins de beauté.texte imprimé
Un guide pratique complet pour apprendre à se masser soi-même et à masser les autres et à utiliser les huiles et les essences selon des méthodes s'appliquant à tous les domaines du mieux-être : forme, beauté, santé.texte imprimé
Extraites des plantes oléagineuses, ces substances naturelles que sont les huiles végétales contiennent vitamines et acides gras essentiels et constituent une source d'énergie indispensable pour le corps. Employées en cuisine, elles peuvent être[...]texte imprimé
Une biologiste décrit les effets thérapeutiques du jeûne, la manière de jeûner, les contre-indications au jeûne. A la description théorique s'ajoute le récit de quatre jeûnes, vécus par des personnages forts différents, qui s'adonnent à leur pre[...]texte imprimé
Ghislaine Savard, Auteur ; André Beaudoin, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Québécor | Santé naturelle | 2002Explique, avec l'aide d'illustrations, quels sont les buts et les effets de la kinésithérapie sur le corps.texte imprimé
L'alimentation crue est une option intéressante face au mode alimentaire dominant qui engendre des déséquilibres, tant dans le domaine de la santé que sur le plan écologique : elle permet de prendre conscience des vrais besoins de son corps et d[...]texte imprimé
André Beaudoin, Auteur ; Ghislaine Savard, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Québécor | Santé naturelle | 2001Présentation de la parafongothérapie, thérapie balnéaire connue depuis plus de 2000 ans. Le parafango est une boue d'argile minéralisée utilisée pour des cures thérapeutiques internes ou externes du corps. Les conseils d'utilisation de cette bou[...]texte imprimé
André Beaudoin, Auteur ; Ghislaine Savard, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Québécor | Santé naturelle | 2000Présente les techniques de massage thérapeutique, les connaissances requises, les contre-indications et les effets de ce type d'intervention sur toute la personne massée. Le massage sur chaise est basé sur la circulatoin de l'énergie corporelle [...]texte imprimé
Cent vingt-deux recettes santé à base d'oeufs.texte imprimé
André Beaudoin, Auteur ; Ghislaine Savard, Auteur | Outremont (Québec, Canada) : Québécor | Santé naturelle | 2000Présente l'ostéopathie, thérapie manuelle qui vise à déterminer et à traiter les restrictions de mobilité du corps.texte imprimé
L'auteur expose un programme qui fait le lien entre choix alimentaires et état de santé. Le coeur de la problématique nutritionnelle réside dans la qualité et la variété des calories consommées.texte imprimé
Donne les principes de la médecine holistique et décrit une méthode d'alimentation saine et équilibrée qui satisfait les besoins de l'organisme.texte imprimé
Les céréales constituent un trésor de santé. Ce guide pratique fait découvrir leur valeur nutritionnelle et, surtout, leurs vertus thérapeutiques et diététiques.texte imprimé
Cette méthode consiste en des manipulations légères, des massages de certains points précis du corps, qui engendrent des réactions sur d'autres parties de l'anatomie.texte imprimé
L'auteur s'est plongé dans le monde fascinant de ces médecines alternatives en examinant d'abord l'univers des Indiens et en relevant les similitudes culturelles et spirituelles des nations amérindiennes. Ensuite, il s'est consacré à la pharmaco[...]texte imprimé
Des notions de cultures écologiques des plantes médicinales et les méthodes de transformation pour favoriser l'épanouissement de l'être dans des conditions saines et positives.texte imprimé
Des méthodes, des recettes, des trucs et des connaissances issus de plusieurs générations et de civilisations anciennes portant sur l'alimentation, l'exercice, les vertus du massage, le yoga, l'aromathérapie, le drainage lymphatique...texte imprimé
Des herbes pour prévenir, soigner, soulager, combattre et guérir certaines maladies et affections.texte imprimé
Explique comment utiliser les huiles essentielles et en présente un abécédaire.texte imprimé
Propose des conseils pour vaincre le stress et pour renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Permet également de mieux comprendre notre réalité, de mieux gérer notre vie dans un monde en mouvance et de no[...]texte imprimé
Présente des aliments pour stimuler, pour donner de l'énergie, pour "défatiguer", pour augmenter le dynamisme, la force et l'entrain, pour énergiser l'organisme et pour tonifier les fonctions du corps humain.texte imprimé
Grâce aux notions et aux conseils de ce guide, vous accéderez à l'équilibre, tant dans votre assiette que dans votre vie en général, et redécouvrirez ce que c'est que de vivre en santé. Vous apprendrez à élaborer des listes d'aliments mieux adap[...]texte imprimé
Professeur principal certifiée de l'International Healing Tao Center de maître Mantak Chia, l'auteure montre comment le rôle du mental sur le corps diffère dans les conceptions occidentale et orientale, et propose des clés pour mieux comprendre [...]texte imprimé
Conseils d'utilisation du tofu, sorte de fromage extrait de la fève de soja après trempage, cuisson et filtrage. Il existe sous de nombreuses variétés moelleuses ou fermes et peut se préparer fumé, séché ou mariné. Extrêmement riche en protéines[...]texte imprimé
L'auteure, naturopathe, nous démontre que le syndrome allergique ne se limite pas à sa propre symptomatologie, mais qu'il exacerbe souvent les symptômes d'autres maladies comme l'asthme, l'eczéma, l'arthrite, la sclérose en plaques ou les défici[...]texte imprimé
L'auteur, naturopathe, explique comment les maux de tête se déclarent, quelles sont leurs causes et quels moyens naturels sont offerts pour les traiter. Il donne des conseils sur les différents traitements qu'il est possible de mettre soi-même e[...]texte imprimé
Toutes les facettes de la santé : des notions de base en médecines douces, sur les situations courantes de maladies et malaises et sur la recherche des causes de la maladie.texte imprimé
Présente tous les oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.texte imprimé
L'historique, la culture, la récolte, la composition, les croyances populaires, les vertus thérapeutiques de l'ail et des recettes de cuisine à base d'ail.texte imprimé
Un guide sur l'usage de l'eau pour apaiser les sens et améliorer la santé en amenant à une prise de conscience sur l'importance pratique de ce liquide vital.texte imprimé
Dresse une liste des fruits et légumes et de leurs vertus thérapeutiques. Aborde les questions de nos besoins alimentaires et les cas (maladie ou malaise) dans lesquels la consommation de ces végétaux est recommandée. Pour chaque fruit ou légume[...]texte imprimé
Après la petite histoire du vinaigre, présente les variétés, la fabrication, les usages esthétiques, paramédicaux, corporels, domestiques et culinaires de ce condiment.