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Titre :
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15 minutes par jour pour votre santé : exercice physique, alimentation, relaxation
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Bagneux (Hauts-de-Seine) : Sélection du Reader's Digest, 2004
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7098-4887-9
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Format :
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359 p. / ill. en coul. / 26 x 20 cm
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Note générale :
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Adresses utiles. Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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santé
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Résumé :
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Des conseils pour garder la forme, santé et vitalité. Des centaines d'exercices, de techniques et de recettes pour entrenir votre corps et votre esprit. Pour réaliser votre propre bilan : des exercices physiques, une alimentation saine et équilibrée et des techniques de relaxation.
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