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L'essentiel à savoir sur le sommeil, ses fonctions, ses troubles.
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Sylvie Royant-Parola, Auteur | Paris : O. Jacob | Guide pour s'aider soi-même, ISSN 1620-0853 | 2002Plus d'un tiers des Français souffrent d'insomnies. Leurs causes sont diverses, mais les moyens de les soigner commencent toujours par observer ses besoins réels, pour ensuite appliquer un programme de changement dans ses habitudes.
