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Guide pratique avec tous ce qu'on retrouve sur les étiquettes et la liste des additifs à éviter pour protéger sa santé, garder la ligne, éviter les allergènes et dépenser à bon escient.
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Présentation d'un régime qui se fonde sur l'index glycémique (IG) pour mincir, prévenir le diabète et les maladies cardiaques. Pas de déséquilibre, aucune sensation de faim, pas de fringales et perte de poids durable.
