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Titre :
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Musclez votre dos : des exercices faciles contre le mal de dos
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Auteurs :
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Brigitte Engammare, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Ellébore, 2006
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Collection :
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Les Chemins du corps, ISSN 1147-4866
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-86898-904-8
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Format :
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254 p. / ill. / 23 x 16 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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dorsalgie
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prévention
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thérapeutique par l'exercice
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Résumé :
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Une musculature du dos absente et un manque de souplesse sont trop souvent les causes de douleurs chroniques. Ce livre vous montre comment corriger vos mauvaises postures. Il vous propose des exercices efficaces qui remédieront immédiatement aux tensions musculaires de votre dos. En pratiquant seul ou à deux ces exercices sans danger, vous deviendrez le garant de votre santé.
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