Titre :
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No stress : respirez, vous n'êtes plus stressé !
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Auteurs :
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Nadine Fleiszman, Auteur ;
Mona Marcy, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Dunod, 2004
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Collection :
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Efficacité professionnelle
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-10-007990-2
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Format :
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XII-148 p. / 23 x 15 cm
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Note générale :
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Bibliogr.
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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158.3
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Mots-clés:
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relaxation
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guides, manuels, etc.
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résistance au stress
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stress
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prévention
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Résumé :
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Aborde les différents mécanismes du stress au niveau comportemental, physique, physiologique et psychologique. Présente également 16 études de cas de situations stressantes en situation de travail, ainsi que les réponses à apporter pour vaincre cette peur et pour devenir plus efficace sur le plan professionnel.
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