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Titre :
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Réveil musculaire : 10, 20 ou 30 minutes d'exercice pour bien attaquer la journée ; mini-séances de gymnastique pour commencer la journée dans une forme éblouissante
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Auteurs :
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Tushita M. Jeanmaire Jeanmaire, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2004
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Collection :
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Vitalité et harmonie
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-1648-6
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Format :
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48 p. / ill. en coul. / 18 x 15 cm
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Note générale :
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Bibliogr. Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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condition physique
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gymnastique
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Résumé :
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Propose six séances de gymnastique, toniques, rafraîchissantes et harmonisantes : 10 minutes pour les pressées, 20 minutes pour les battantes, 30 minutes pour les jouisseuses, choisissez le programme qui vous convient.
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