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Titre :
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Gymnastique et bien-être de la femme enceinte : avant et après bébé ; garder la condition physique pendant la grossesse, se préparer à l'accouchement, retrouver la forme après la naissance
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Auteurs :
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Claire Marchalot, Auteur ;
Jacques Choque, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Amphora, 2004
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85180-630-7
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Format :
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206 p. / ill. en coul. / 21 x 17 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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gymnastique prénatale et postnatale
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guides, manuels, etc.
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Résumé :
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Un guide pour le bien-être de la femme enceinte avant et après l'accouchement qui propose de nombreux exercices physiques avec plusieurs objectifs : se relaxer, entretenir sa force musculaire, favoriser la circulation sanguine, gérer son stress, conserver sa souplesse et la mobilité de ses articulations, maîtriser sa respiration...
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