Titre :
|
Gymnastique aquatique
|
Auteurs :
|
Mimi Rodriguez-Adami, Auteur
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
Editeur :
|
Paris : Hachette Pratique, 2004
|
ISBN/ISSN/EAN :
|
978-2-01-236957-3
|
Format :
|
160 p. / ill. en coul. / 24 x 18 cm
|
Langues:
|
Français
|
Index. décimale :
|
797.3 (Canoë-kayak, aviron, rafting, canyoning)
|
Mots-clés:
|
exercices aquatiques
;
guides, manuels, etc.
;
condition physique
|
Résumé :
|
Après une présentation théorique de l'aquagym, ce guide propose des mouvements de base, puis présente des programmes d'exercices en piscine ou en mer. Une partie est consacrée à la musculation, à la relaxation et à l'entraînement spécifique à un sport (tennis, natation, kickboxing...).
|