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Titre :
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Initiation et pratique de la course de fond : manuel d'entraînement à la portée de tous ; programme d'évaluation, bien s'alimenter, comment éviter les blessures, bien s'équiper
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Auteurs :
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Sean Fishpool, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Vigot, 2004
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Collection :
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Initiation et pratique
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-7114-1622-6
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Format :
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96 p. / ill. en coul. / 21 x 21 cm
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Note générale :
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Glossaire. Index
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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796.41 (Gymnastique, Musculation)
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Mots-clés:
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course à pied
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guides, manuels, etc.
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Résumé :
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Manuel d'entraînement pour les coureurs de fond de tous les niveaux : programme d'évaluation, alimentation et nutrition, prévention des blessures, vêtements et équipement.
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