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Paule Vern, élève de la première heure du père de la sophrologie le docteur Alfonso Caycedo, présente ici une méthode accessible à tous. Elle nous fait découvrir tout à la fois la personnalité de A. Caycedo et les bienfaits de cette méthode.
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Après $$Le désir et la force$$ qui rendait la sophrologie accessible à un large public, Paule Vern propose un livre plus spécialisé, à l'usage des formateurs et de tous ceux qui demandent à entrer plus avant dans la méthode.
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Méthode de groupe de la sophrologie caycédienne qui permet d'apprendre aux enfants à maîtriser leur respiration, les rythmes corporels de leurs mouvements et de leur esprit.
