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Titre : | L'énergie et le dynamisme grâce à la sophrologie : combattre le stress et l'anxiété, améliorer ses potentialités et trouver l'équilibre du corps et de l'esprit |
Auteurs : | Martine Gay, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Mention d'édition : | Nouv. éd. mise à jour |
Editeur : | Paris : De Vecchi, 2004 |
Collection : | Maîtrise de soi |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7328-1771-2 |
Format : | 107 p. / ill. / 20 x 14 cm |
Note générale : |
Bibliogr. |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | sophrologie |
Résumé : |
Après un rappel des origines et des principes de la sophrologie, propose des pratiques et des exercices de relaxation simple à mettre à profit à la maison, dans le métro ou sur le lieu de travail. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |