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Présente la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux[...]
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Présente la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité, et propose de ne pas travailler, parmi les muscles abdominaux, que les grands droits, mais aussi les obliques et les traverses. Les exercices sont adaptés aux cas pa[...]
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Des solutions simples pour retrouver la forme après l'accouchement, en tenant compte des pratiques observées dans les sociétés traditionnelles et des dernières découvertes en biologie, en hormonologie et en biomécanique. Contient des conseils po[...]
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Ouvrage pluridisciplinaire qui traite des suites de l'accouchement, entre modernité et tradition, allopathie et phytothérapie, médecine et anthropologie, approche médicale et pratiques de gymnastique quotidienne.
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L'ouvrage utilise le yoga comme grille de lecture du mouvement des bébés. Observe la richesse de la gestuelle naturelle des bébés pour permettre de la favoriser. Propose également aux adultes d'imiter les bébés pour retrouver les repères de son [...]
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Paris : R. Jauze 2002Permet de faire un tour complet de la question, de l'alimentation à la phytothérapie, en passant par les postures à adopter, les exercices à pratiquer ou la rééducation périnéale.
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Après avoir défini et expliqué les mécanismes de l'arthrose et de l'arthrite, l'auteur présente tous les apports de la médecine classique, les techniques de diagnostic à la kinésithérapie en passant par la pharmacopée et la chirurgie. Une large [...]
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Face aux idées aberrantes et aux comportements dangereux, cet ouvrage veut présenter les bases de la diététique et donner une information claire et précise. Les sujets abordés sont présentés par ordre alphabétique, avec des tableaux détaillant p[...]
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Réponses écologiques aux questions que l'on peut se poser sur la nourriture, l'eau, l'air, le quotidien, les déchets, les déplacements ou les loisirs. Informations, conseils pratiques et adresses utiles.
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Ce livre donne des informations sur les mécanismes de la nutrition et de la prise de poids puis toute une série d'indications et de propositions simples, pour perdre du poids sans en reprendre ensuite. Il s'achève sur un choix de recettes et de [...]
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Madeleine Fiévet-Izard, Auteur ; Florence Mezzana, Auteur | Paris : R. Jauze | Guides du vivre bien | 2003Ce livre explique de façon simple la physiologie de la femme, depuis la puberté jusqu'à la ménopause, puis il traite de l'hygiène corporelle (peau, ongles, cheveux), de la ligne et de la forme, des méfaits du tabac et de l'alcool, de la pratique[...]
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Présente tout ce qu'il faut savoir sur la gelée royale : son histoire, sa production, sa composition, ses qualités nutritionnelles exceptionnelles, ses qualités vibratoires, son utilisation pour lutter contre les maux du quotidien, les stress de[...]
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Présente l'histoire des grippes, et donne les éléments sur la grippe en général : durée d'incubation, mode de transmission, symptômes, etc. Aborde les dispositifs de lutte contre une pandémie grippale et les moyens de prévention actuels, les res[...]
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L'auteure, psychologue clinicienne, fait une présentation complète de ce qu'il faut savoir sur le stress avant de proposer toute une gamme de techniques et de thérapeutiques qui peuvent aider à vivre mieux et au mieux avec le stress.
