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Chris Carmichael, Auteur ; Edmund R. Burke, Auteur | Paris : Vigot | Entraînement fitness, ISSN 1272-3150 | 1997Pour les cyclistes chevronnés ou ceux qui font du vélo pour être en forme, des conseils d'experts, un éventail d'exercices et de programmes d'entraînements adaptés au niveau de chacun, avec code couleur.
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Le vainqueur du Tour de France à six reprises présente un programme d'entraînement de sept semaines avec des exercices physiques et psychologiques, ainsi qu'un régime alimentaire. Il propose des conseils sur le choix du matériel, sur l'attitude [...]
