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L'histoire, les techniques et les bienfaits de l'aromathérapie, cet art ancien qui utilise les essences de plantes à des fins thérapeutiques. Des conseils pour choisir et conserver les huiles essentielles, les utiliser en massage ou comme produi[...]
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La beauté absolue, c'est une peau éclatante de santé et une apparence radieuse. Il s'agit ici de s'initier à l'Ayurveda, une technique ancestrale d'origine indienne : la peau est le reflet physique de ce qui se passe à l'intérieur du corps, de l[...]
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Propose des solutions et des astuces simples, peu onéreuses, issues d'un savoir-faire traditionnel des régions de France ou venu d'autres pays et qui correspondent à un courant de retour au naturel : infusions, aliments anti-âge, pollens de jouv[...]
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Une apologie de la sieste dont les bienfaits sont innombrables et scientifiquement démontrés.
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Une méthode pour ranger sa maison et le jardin selon les règles du feng shui, pour changer ses rythmes de vie et vivre quotidiennement dans l'harmonie et dans la paix.
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Donne ici des conseils pratiques anti-stress issus de cultures traditionnelles, des civilisations anciennes, des apports de la psychanalyse comme des plus récentes découvertes médicales.
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Pour résister à la pression, à la tension, à l'épuisement sur son lieu de travail, P. Wilson donne ici des conseils pratiques anti-stress issus de cultures traditionnelles, des civilisations anciennes, des apports de la psychanalyse comme des pl[...]
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Le feng shui, littéralement vent et eau, est l'art oriental très ancien de vivifier et d'harmoniser les flux d'énergie qui nous entourent. K. Kingston montre comment placer les objets et les meubles au bon endroit afin d'accroître l'énergie posi[...]
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Exerçant la kinésiologie, méthode alternative de soins fondée sur l'étude des réactions musculaires, l'auteur s'est intéressée aux effets de l'environnement sur l'homme, les animaux et les végétaux. Son livre se réfère également au feng shui.
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Respecter l'environnement, cela commence par des gestes concrets. Au bureau, dans la rue, mais surtout à la maison, il y a mille façons d'améliorer la qualité de vie. Comment recycler chez soi, économiser l'énergie, améliorer la qualité de l'air[...]
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Ce guide donne une vue d'ensemble des thérapies dites de médecine douce, de l'homéopathie à la musicothérapie, d'après leur typologie et leurs principes communs. Il propose des éléments de discernement sur la valeur scientifique, éthique, humani[...]
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Une méthode qui repose sur des exercices de respiration et de relaxation pour entretenir son calme.
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Fort de son expertise en psychologie, de sa propre expérience de la maladie, et surtout de sa connaissance du zen, P. Martin ouvre une voie novatrice fondée sur la pratique spirituelle de la méditation, où il s'agit de vaincre soi-même ce désarr[...]
