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Auteur Suzannah Olivier |
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Permet de reconnaître et de gérer son stress, en se concentrant particulièrement sur le régime alimentaire et la nutrition. Commence par une revue d'ensemble du stress. Un questionnaire aide à analyser son degré de stress et à identifier les moy[...]![]()
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101 recettes de développement personnel présentées par une nutritionniste et formatrice en gestion du stress afin d'aborder le quotidien de manière optimiste.