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Anne Dufour, Auteur ; Laurence Wittner, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2005L'alimentation méditerranéenne permet de vivre en bonne santé et longtemps. Ce guide permet de l'adapter à nos habitudes culinaires et aux spécificités de nos régions.![]()
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Anne Dufour, Auteur ; Danièle Festy, Auteur | Paris : Leduc.s éditions | Bon plan, ISSN 1769-2563 | 2004Présentation des propriétés bénéfiques des acides gras polyinsaturés oméga 3 pour notre santé, comme la prévention et le soin des problèmes cardiaques, du surpoids, de la dépression, du psoriasis, des rhumatismes et des allergies.![]()
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Cet ouvrage ne considère pas le ventre comme une zone à part qu'il faut faire travailler seule, il prend en compte le corps entier. Propose des exercices (abdos), des conseils d'hygiène de vie (tabac, sport, gestion du stress), des recommandatio[...]