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Détail de la série
Exercices pratiques pour maîtriser et harmoniser son énergie |
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Une technique venue de l'Inde, du Tibet et de la Chine, permettant de découvrir les bienfaits de la détente physique, de l'apaisement émotionnel et du calme mental. Une soixantaine d'exercices pour mieux se connaître, prendre du recul, dominer s[...]