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Autobiographie de C. Destivelle, plusieurs fois championne du monde d'alpinisme dans les années 80. Elle raconte ses ascensions les plus marquantes (la tour de Trango au Pakistan, le pilier Bonatti aux Drus, l'Eiger dans les Alpes...).
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La meilleure grimpeuse française qui est aussi kinésithérapeute livre ici ses secrets pour le maintien de la forme et de la santé par la pratique de l'escalade.
