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Titre :
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Fitness, les nouvelles tendances : LIA, hi-low, step ; 110 pas et 25 enchaînements
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Auteurs :
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Evelyne Frugier, Auteur ;
Jacques Choque, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Mention d'édition :
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Nouv. éd.
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Editeur :
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Paris : Amphora, 2004
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-85180-658-1
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Format :
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317 p. / ill. en coul. / 20 x 14 cm
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Note générale :
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Lexique
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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613.4
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Mots-clés:
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gymnastique
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guides, manuels, etc.
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Résumé :
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Présente les nouvelles tendances dans les trois disciplines principales du fitness : le step, le LIA et le hi-low, avec des rappels de notions de physiologie, des indications et contre-indications. Cent dix pas et vingt-cinq enchaînements sont détaillés par des consignes claires et illustrés de photographies descriptives. Avec des adresses utiles.
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