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Conseils pratiques pour se prodiguer à soi-même des massages simples permettant de remédier à des inconforts quotidiens.
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Un panorama historique et iconographique des arts martiaux, par un expert, ceinture noire de karaté, et grand voyageur.
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Cette gymnastique est à base de techniques martiales et de yoga. Elle permet de développer des qualités fondamentales telles que la souplesse, la force, l'équilibre, tout en entraînant le souffle et la concentration. L'auteur présente la techniq[...]
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Champion du monde de kick-boxing, de karaté, de boxe française, Fred Royers nous donne, avec la collaboration du journaliste et photographe Jean-Paul Maillet, la somme de son expérience.
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William Cheung, Auteur ; Jean-Paul Maillet, Auteur | Noisy-sur-Ecole (Seine-et-Marne) : Sedirep | 1986Photos et techniques par celui qui fut le maître et l'ami de Bruce Lee.
