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Titre : | En forme les hommes ! : retrouver la forme en 12 semaines et la garder |
Auteurs : | Paul Stephen Lubicz, Auteur |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : Octopus, 2005 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-01-260289-2 |
Format : | 144 p. / ill. en coul. / 26 x 20 cm |
Note générale : |
Index |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Index. décimale : | 613.4 |
Mots-clés: | condition physique ; gymnastique masculine ; hommes ; santé et hygiène |
Résumé : |
Propose un programme de remise en forme progressive, destiné aux hommes et conçu pour s'entraîner chez soi. Comprend trois entraînements d'exercices physiques de trois semaines chacun. Permet d'améliorer sa qualité de vie, son état général, ainsi que son bien-être mental. |
Exemplaires
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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aucun exemplaire |