GEOTRUST SSL CERTIFICATE
| Titre : | Le manuel de la forme : coaching physique et mental ; forme et vitalité, la performance au quotidien : 175 exercices et programmes |
| Auteurs : | Hervé Le Deuff, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2005 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-664-2 |
| Format : | 174 p. / ill. en coul. / 26 x 20 cm |
| Note générale : |
Bibliogr. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.4 |
| Mots-clés: | stretching ; musculation ; relaxation |
| Résumé : |
Explique les principes généraux de la forme physique et mentale, puis propose d'évaluer son niveau afin de pratiquer 175 exercices en trois programmes de 12 semaines allant de la musculation à la récupération. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| aucun exemplaire | |||||
