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Auteur Michel Gendrier |
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Mieux se prendre en charge physiquement, calculer ses efforts, gérer son corps et accroître son autonomie et son épanouissement.texte imprimé
Michel Gendrier, Auteur | Les Ulis (Essonne) : EDP sciences | Grenoble sciences, ISSN 0767-371X | 2004Cet ouvrage aide chacun à prendre conscience des enjeux d'un comportement physique conscient et optimisé, donnant une vraie méthodologie pour une pratique individuelle. Il propose aussi de exercices.