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| Titre : | Ventre plat en 1 mois : suivi personnalisé, 3 niveaux d'exercices, 15 minutes par jour |
| Auteurs : | Aude Véret, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Paris : Flammarion, 2005 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-08-201388-8 |
| Format : | 127 p. / ill. en coul. / 23 x 18 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 613.4 |
| Mots-clés: | abdomen ; muscles ; soins et hygiène |
| Résumé : |
Propose un programme en douceur d'un mois combinant stretching, exercices de renforcement musculaire, yoga et régime alimentaire pour remuscler et affermir son ventre et affiner sa taille, illustré de croquis et accompagné de conseils d'hygiène de vie. |
Exemplaires
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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| aucun exemplaire | |||||
