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75 recettes simples, 100 produits et ingrédients naturels pour accroître son énergie, garder le moral, combattre le stress et renforcer son immunité. Des régimes, des boissons et des conseils spécifiques : régime aphrodisiaque, régime pour maigr[...]
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Propose des recettes de cocktails bénéfiques pour la santé : énergétiques, nettoyants, vitalisants, aphrodisiaques, remontants, protecteurs, alcoolisés, milk-shakes, etc. Avec un guide pour savoir le jus qu'il convient de boire en fonction des maux.
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Propose des soupes gourmandes et originales, avec le détail de leur apport nutritionnel, regroupées en 8 thématiques santé et plaisir (amélioration de la circulation, stimulation du système immunitaire, soupes bonne humeur, soupes sexy...) : sou[...]
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Du chocolat pour calmer les esprits, des champignons contre les grosses déprimes, de la bière contre l'anémie : comment remplacer l'armoire à pharmacie par les aliments de tous les jours.
