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Des exercices, basés sur les acquis de la médecine chinoise traditionnelle et moderne, pour permettre d'apprendre la technique de l'auto-massage.
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Guide du massage chinois illustré de nombreux schémas et photographies pour pratiquer ce type d'automassage. Les effets de cette techniques sont tranquilisants et régulateurs des fonctions du corps et de l'esprit.
